8. Mencegah peradangan
Antioksidan dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh dengan menetralkan radikal bebas dan mengurangi produksi molekul peradangan.
9. Kurangi risiko penyakit kronis
Konsumsi antioksidan secara teratur melalui makanan atau suplemen dapat membantu mengurangi risiko penyakit kronis dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.