Infografis
Cara Mencegah Kulit Dehidrasi
Apa yang harus dilakukan untuk mencegah kulit dehidrasi, termasuk saat puasa? Dokter Prima menjelaskan bahwa cara yang paling efektif untuk menghindari kulit dari dehidrasi dengan memenuhi kebutuhan cairan.
"Setidaknya minum air putih 8 gelas per hari, saat buka puasa dan sahur," jelasnya.
Tak hanya itu, dr. Prima juga menjelaskan beberapa cara lain untuk mencegah dan mengatasi kulit dehidrasi:
- Mengurangi konsumsi minuman beralkohol atau minuman berkafein, seperti kopi dan teh.
- Menghindari mandi dengan air panas karena dapat menghilangkan kelembapan kulit.
- Menggunakan pelembap untuk menjaga kelembapan kulit dan mencegah kulit kering.
"Selain itu, kita juga memerlukan produk skincare untuk menjaga kesehatan kulit agar tetap glowing dan terjaga kelembapannya," imbuhnya.
Cara Tepat Perawatan Kulit dengan Produk Skincare
Untuk mendapatkan hasil maksimal dari skincare, kata dr. Prima, perlu memerhatikan 4 urutan dalam mengaplikasikan skincare secara tepat.
Urutan basic dimulai dari double cleansing yaitu menggunakan facial wash dan toner, kemudian pelembab dan saat aktivitas menggunakan sunblock.
"Saat kita sudah terbiasa menggunakan skincare tersebut bisa ditambahkan dengan serum dan krim malam," tambahnya.
Dokter Prima juga menganjurkan menggunakanhumidifieruntuk menjaga kelembapan kulit, terutama jika sering menghabiskan waktu di ruangan ber-AC atau di tempat yang memiliki kelembapan rendah, jika memungkinkan.
