Infografis
Poin pentingnya adalah jangan sampai berlebihan saat berbuka puasa. Jika mencontoh Nabi Muhammad SAW, maka makanan yang disantap saat berbuka puasa adalah sebutir kurma.
“Rasul itu kalau berbuka puasa hanya dengan sebutir kurma, terus salat,” ungkap Mamah Dedeh. “Rasul itu begitu kedengaran azan, segera berbuka, hanya ngebatalin doang, dengan kurma, dengan air putih.”
“Kenapa kurma itu manis? (Untuk) membuat tenaga dalam tubuh kita (pulih), jadi silakan berbuka dengan yang manis,” imbuh Mamah Dedeh. “Rasul selalu begitu azan, makan kurma sebutir sama air putih segelas, sudah cukup.”
3. Makan Nasi Secukupnya
Selepas menunaikan salat Maghrib, barulah Rasulullah menyantap makanan berat. Namun kembali ditegaskan Mamah Dedeh, porsinya tidak berlebihan.
“Rasul mah tidak banyak beliau makan. Ngambil nasinya pun dengan tiga jari, masya Allah,” jelas Mamah Dedeh.
4. Mengakhirkan Sahur
Mamah Dedeh mengingatkan, Nabi Muhammad SAW selalu mengakhirkan sahur alias baru makan sahur mendekati waktu Imsak.
“Dalam sahur itu ada sunah, Siti Aisyah itu mengatakan sahur hanya kurma sebutir, dibelah dua dengan istri tercinta,” tutur Mamah Dedeh.
Baca Juga: Catat! Cara Mudah Cegah Mengantuk Saat Salat Tarawih, Dijamin Moncer Raih Pahala Ramadhan
5. Memperbanyak Ibadah
