Nia Ramadhani Rela Makan Ini Demi Naikkan Berat Badan, Tapi Hasilnya Malah...

Tak hanya itu, terlalu sering olahraga juga bisa jadi alasan berat badan tidak naik padahal sudah makan banyak. Alasannya, karena energi yang keluar lebih besar daripada kalori yang masuk, makanya tidak ada penimbunan kalori yang menjadi lemak di dalam tubuh.

Selain masalah kesehatan, ada pula faktor genetik yang menyebabkan sebagian orang jadi susah gemuk. Menurut Rudolph Leibel, pakar diabetes dan kesehatan genetis dari Columbia University Medical Center, berat badan alami setiap orang terbentuk secara biologis dan genetis.

Pada akhirnya, tubuh akan membawa kembali ke berat badan genetis tersebut. Ini terjadi pada orang dengan berat badan apapun, baik gemuk maupun kurus.