Dikutip dari laman WebMD, daging babi kaya akan vitamin dan mineral tertentu yang dibutuhkan tubuh untuk berfungsi, seperti zat besi dan seng. Ini juga merupakan sumber protein berkualitas tinggi.
Tentunya yang dikonsumsi haruslah daging babi yang diproses secara minimal, tanpa lemak, serta dimasak matang.