Infografis
7. Cari Dukungan Sosial
Bicarakan dengan teman, keluarga, atau profesional kesehatan mental untuk mendapatkan dukungan dan perspektif tambahan. Terkadang, mendapatkan pandangan dari luar dapat membantu melihat situasi dengan lebih obyektif.
8. Sering Lakukan Me Time
Fokuslah pada kehidupan pribadi dan hobi Anda sendiri. Aktivitas ini dapat membantu membangun identitas dan kehidupan yang lebih mandiri, sehingga perasaan cemburu jadi berkurang.
