Menguak Manfaat Jalan Kaki Nyeker Seperti Vokalis Coldplay Chris Martin: Kurangi Stres

Berjalan tanpa alas kaki juga memberi kita kontrol yang lebih baik terhadap posisi kaki dan mengurangi tekanan hentakan tumit ke tanah oleh kaki Anda. Ini juga dikenal untuk memperbaiki lengkungan kaki, memperkuat otot dan ligamen kaki dan tungkai. 

Ketika kita mulai berjalan tanpa alas kaki, kita akan menyadari bahwa hal ini meningkatkan jangkauan gerak pergelangan kaki dan juga dapat mengurangi stres pada pergelangan kaki, lutut, dan pinggul.