Infografis
Seseorang yang menerapkan silent treatment bisa terlihat cukup jelas.
Mereka biasanya menghindari kontak mata, mengabaikan pesan, atau bahkan meninggalkan ruangan saat orang lain berbicara.
Penderita silent treatment juga cenderung menunjukkan ekspresi wajah yang dingin dan jarang tersenyum.
Dampak Silent Treatment
Dalam jangka panjang, silent treatment dapat merusak hubungan secara mendalam. Pasangan yang menerima perlakuan ini mungkin merasa tidak dihargai, kehilangan kepercayaan diri, dan mengalami penurunan kesejahteraan emosional.
Dampak psikologis dari silent treatment dapat berlangsung dalam waktu lama, bahkan setelah situasi tersebut berakhir.
Contoh Silent Treatment
Berikut adalah beberapa contoh tindakan silent treatment.
- Tidak mau menjelaskan kesalahan pasangan.
- Memilih diam saat menemui suatu masalah.
- Mengabaikan pesan dari rekan kerja atau pasangan.
- Menolak untuk berbicara setelah berbuat kesalahan.
- Menghindari kontak mata.
Cara Mengatasi Silent Treatment
Baca Juga: Denny Caknan Suami Bella Bonita Dibilang Red Flag Banget, Seperti Apa Kelakuannya?
Untuk mengatasi silent treatment, penting untuk mencoba memahami penyebab di balik perilaku tersebut. Komunikasi terbuka dan jujur merupakan langkah pertama yang perlu diambil.
