Infografis
Suara.com - Pasangan suami istri Titi Kamal dan Christian Sugiono rupanya cukup protektif terhadap urusan menjaga kesehatan kedua anak mereka, Arjuna dan Kai.
Terlebih dengan kondisi pasca pandemi Covid-19 juga paparan polusi udara di area Jakarta, Titi Kamal pun meminta agar anak-anaknya tetap pakai masker selama di sekolah.
"Kita breafing dari rumah kalau di sekokah ada teman gak enak badan sebaiknya jaga jarak dulu, pakai masker. Anak aku sekarang di sekolah juga masih pakai masker karena kan polusi udara, dua bulan terakhir, di Jakarta masih kurang bagus," kata Titi Kamal saat konferensi pers Obat Batuk Herbal Imboost di Jakarta, Senin (9/10/2023).
Sadar kalau anak-anak masih memiliki daya tahan tubuh lebih lemah dibandingkan orang dewasa, Titi Kamal juga memberikan sejumlah suplemen vitamin kepada mereka agar lebih sehat. Menurutnya, faktor lingkungan juga sangat penting dalam menjaga kesehatan anak.
Baca Juga: 3 Cara Membuat Masker Wajah Kopi yang Mampu Mencerahkan Kulit
Itu sebabnya, dia dan sang suami berusaha kompak untuk menciotakan lingkungan rumah yang sehat dan bersih.
"Anak itu sebaiknya kita jaga lingkungannya. Makanan dibawain bekal buat ke sekolah. Di rumah, di beberapa ruangan kita pakai air purifier. Aku dan suami saling menolong untuk jaga lingkungan, tapi tidak kurangi aktivitas anak," ujar pemain film Ada Apa Dengan Cinta itu.
Dalam urusan makanan, Titi Kamal dan Christian Sugiono juga punya aturan ketat untuk anak-anaknya. Pasangan yang menikah pada 2009 itu meminta anaknya untuk batasi konsumsi gorengan, makanan manis, juga minuman terlalu dingin.
Sebagai ibu, Titi Kamal juga selalu memastikan kedua anaknya selalu makan gizi seimbang, istirahat cukup, serta selalu jaga kebersihan. Tindakan itu dilakukan agar daya tahan tubuh anaknya kuat di tengah kegiatan sekolah maupun aktivitas olahraga mereka yang padat.
"Aku dan suami, uniknya setiap Senin sampai Jumat makanan camilan boleh, tapi gak banyak. Baru boleh ngemil itu Sabtu-Minggu, itu camilannya juga dijaga gak yang berpootensi bikin batuk. Semua bener-bener dijaga, sampai tidur jam 9 udah minta anak tidur. Minum air putih banyak, aku selalu kasih tahu mereka gak malas minum. Sama makan sayur, aku dan suami cerewet banget soal itu," pungkas Titi Kamal.
Baca Juga: Rencana Penerapan Wajib Masker Kembali karena Polusi
