Infografis
Suara.com - Jessica Mila tengah hamil anak pertama dari pernikahannya dengan Yakup Hasibuan. Kini usia kehamilannya tersebut sudah mencapai empat bulan.
Namun, rupanya hamil anak pertamanya ini bukanlah hal mudah bagi Jessica Mila. Pasalnya, saat bulan-bulan pertama Jessica Mila justru alami mual dan muntah parah. Bahkan, ia sampai lemas untuk melakukan berbagai aktivitas.
"Mual-mual sampai nggak bisa pegang handphone, nggak keluar rumah, muntah-muntah, lemas, bawaannya kayak pengin tidur aja," kata Jessica Mila di kanal YouTube Intens Investigasi, Sabtu (7/10/2022).
Mual yang dirasakan Jessica Mila ini sendiri masih sering dialami hingga saat ini. Hanya saja kondisinya sudah tidak separah awal kehamilannya.
"Sudah enak, walaupun masih ada mual-mual, muntah tapi sudah nggak separah dulu," tutur Jessica Mila.
Bagi beberapa calon ibu seperti Jessica Mila, pada saat kehamilan muda kerap kali alami masalah seperti mual hingga muntah-muntah. Hal ini menjadi sesuatu yang sangat mengganggu bagi para calon ibu.
Meski demikian, ketika alami mual ini, terdapat beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasinya. Berikut beberapa cara untuk mengatasi mual saat hamil dikutip dari Halodoc.
1. Pilih makanan
Mual bisa saja terjadi karena makanan yang dikonsumsi. Usahakan untuk hindari makanan berminyak, pedas, dan berlemak. Cari makanan yang mudah dicerna seperti seperti pisang, nasi, saus apel, dan roti panggang. Selain itu, makanan asin serta mengandung jahe juga membantu kurangi mual.
Baca Juga: Jessica Mila Mual-mual di Awal Kehamilan sampai Tak Bisa Pegang Handphone
2. Konsumsi camilan
