Infografis
Suara.com - Masyarakat kota, atau yang biasa disebut sebagai urban community biasanya memiliki banyak kegiatan. Kehidupan mereka sejatinya harus seimbang antara pekerjaan, bersosialisasi, dan melakukan hobi.
Berikut 5 hal yang merupakan kebiasaan masyarakat urban, yang banyak dianut oleh warga yang tinggal di kota-kota besar:
1. Kerja
Melakukan pekerjaan adalah nomor satu, karena dengan bekerja, maka segala kebutuhan hidup terpenuhi.
Baca Juga: 4 Manfaat Kunyit untuk Kesehatan Kulit Wajah, Ampuh Mengatasi Jerawat
2. Sosialisasi
Bagian dari mencapai keseimbangan hidup adalah dengan bersosialisasi. Setelah seharian bekerja, masyarakat kota biasanya berkumpul dengan teman-teman dalam berbagai cara. Misalnya makan siang bareng, sekadar chat via smartphone, hingga meluangkan waktu di weekend untuk bertemu.
3. Jalan-jalan
Jalan-jalan lebih dari sekadar sosialisasi. Jalan-jalan seringkali membutuhkan waktu khusus, bisa sehari, dua hari, bahkan seminggu. Jalan-jalan biasanya juga dilewati dengan pergi ke tempat-tempat yang belum pernah dikunjungi, baik di dalam negeri maupun luar negeri.
4. Menikmati Waktu Bersama Keluarga
Baca Juga: 5 Manfaat Masker Kunyit untuk Kesehatan Kulit Wajah, Memudarkan PIH!
Buat yang sudah berkeluarga, menikmati waktu bersama keluarga adalah keharusan. Bentuknya bisa macam-macam, mulai dari sekadar menikmati waktu luang di rumah atau jalan-jalan ke lokasi yang diinginkan.
5. Olahraga sesuai Hobi
Buat para lajang, biasanya olahraga sesuai hobi menjadi pilihan. Banyak yang bisa dilakukan, misalnya bersepeda ke kota-kota yang indah atau Instagram-able, berenang, hingga jogging di area tertentu bersama teman dan keluarga.
Keseimbangan hidup seperti ini merupakan idaman setiap masyarakat urban. Namun ada kalanya, keseimbangan yang didambakan tidak selalu terjadi. Kadang pekerjaan lebih banyak menyita waktu, sehingga sosialisasi atau mengerjakan hobi tidak sempat dilakukan.
Ketidakseimbangan hidup yang terjadi berulang biasanya akan berdampak pada kesehatan fisik seseorang. Stres adalah gangguan awal yang biasanya terjadi, bila porsi kerja melebihi sosialisasi. Hal yang sama juga bisa terjadi jika porsi sosialisasi lebih besar daripada bekerja, karena hal ini bisa mengakibatkan ketiadaan kestabilan finansial.
Jika stres sudah mempengaruhi fisik, maka bagian paling dulu bermasalah biasanya organ pencernaan. Gangguan yang terjadi antara lain naiknya asam lambung atau gastroesophageal reflux disease (GERD), mual,begah/kembung, dan mag.
Apabila gejala-gejala awal ini tidak diatasi segera, maka kelak akan menimbulkan gangguan yang lebih parah. Gangguan GERD misalnya, bila berkepanjangan bisa menyebabkan batuk, radang tenggorokan, hingga asma.
Gangguan yang lebih parah akan membuat produktivitas seseorang menurun.
Sido Muncul Natural Sari Kunyit Plus, Rahasia Pencernaan Sehat
Sejak lama, masyarakat telah mempercayakan kesehatannya pada jamu yang berasal dari rempah-rempah asli Indonesia. Salah satu rempah yang diyakini memiliki manfaat bagi kesehatan pencernaan dan mencegah gangguan maag adalah kunyit.
Curcuminoid yang terkandung di dalam kunyit berperan dalam meningkatkan imunitas, mengurangi produksi asam lambung dan melindungi lapisan mukosa pada lambung, sehingga tak mudah iritasi, serta dapat melindungi liver.
Sementara itu, piperine yang merupakan bahan aktif dalam lada hitam juga mempunyai sifat anti-inflamasi, yang berfungsi untuk meningkatkan respons imunitas dalam tubuh, sehingga tidak mudah terkena penyakit.
Sebuah penelitian menyebut, curcuminoid, jika dipadukan dengan piperine dapat meningkatkan kecepatan aksi untuk mengatasi gangguan pencernaan, seperti maag, kembung, mual, begah.
Kebaikan perpaduan kunyit dan lada hitam kini bisa didapatkan dengan mudah. Masyarakat tak perlu repot mencari suplemen herbal yang aman dikonsumsi serta memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Sido Muncul Natural Sari Kunyit Plus produksi Sido Muncul mengandung ekstrak rimpang kunyit (terstandardisasi Curcuminoid 100 mg) dan lada hitam (terstandarisasi Piperine), yang diformulasikan dalam bentuk mini soft capsule.
Sido Muncul sendiri merupakan perusahaan jamu yang sudah berdiri lebih dari 70 tahun, dengan fokus mengolah produk-produk herbal. Seluruh produknya diolah dengan standar GMP/CPOTB dengan quality control yang ketat, yang dianalisa di laboratorium terakreditasi dan diekstrak dengan suhu rendah untuk menjaga mutu kandungan zat aktif dalam ekstrak.
Untuk bisa merasakan manfaat kesehatan dari Sido Muncul Natural Sari Kunyit Plus, Anda bisa mendapatkannya di apotek, apotek modern terdekat dan secara online di www.sidomunculstore.com, Sido Muncul Official Store di marketplace atau bisa langsung klik di sini.
