Infografis
Suara.com - Ada kalanya gairah seksual seseorang menurun dan membuat malas untuk berhubungan seks. Kondisi ini bisa disebabkan karena perasaan stres, lelah, perubahan hormon, sedang dalam pengobatan, dan lain-lain.
Rasa tidak semangat hubungan seks ini akan sangat mengganggu. Apalagi, mungkin kala itu merupakan jadwal rutin untuk berhubungan seks.
Sebab hal tersebut, kondisi ini tidak bisa dibiarkan begitu saja. Pasalnya, jika dibiarkan kehidupan seksual pasangan akan rusak. Hal ini juga bisa merusak hubungan di antara keduanya.
Untuk itu, pasangan harus mencari cara untuk bisa membangkitkan gairah seksual dan suasana hatinya. Hal tersebut nyatanya bisa dilakukan dengan berbagai cara. Melansir laman Very Well Mind, berikut beberapaa tips tingkatkan suasana hati dan gairah saat sedang malas berhubungan seks.
![Gairah seksual menurun hingga malas berhubungan seks [shutterstock]](https://media.suara.com/pictures/653x366/2019/10/03/87131-seks-menangis-menangis-usai-berhubungan-seks.jpg)
1. Rawat diri sendiri
Saat gairah seksual menurun, cobalah fokus untuk merawat diri sendiri. Coba atur pola makan dan gaya hidup yang baik. Lakukan olahraga atau hal-hal yang membuat pikiran menjadi lebih baik. Hal itu akan sangat membantu membuat suasana hati menjadi baik. Nantinya, gairah seksual juga ikut membaik.
2. Coba hal baru
Gairah seksual menurun bisa saja terjadi karena rasa bosan. Untuk itu, pasangan bisa mencoba untuk melakukan berbagai hal baru. Coba ganti tempat dan suasana saat ingin berhubungan seks. Bisa juga mencoba berbagai posisi yang menarik sehingga gairah seksual akan meningkat.
3. Buat jadwal yang nyaman
Baca Juga: 5 Tips Untuk Cegah Kram Saat Berhubungan Seks: Minum Vitamin B Bisa Membantu
Jadwal hubungan seks terlalu sering nyatanya dapat membuat rasa bosan. Untuk itu, cobalah buat jadwal seks yang nyaman. Hal ini akan membuat hubungan seks yang dilakukan menjadi lebih menarik.
