Khusus Buat Azizah Salsha! 4 Makanan untuk Cegah Jet Lag Setelah Perjalanan 7 Jam ke Jepang

Seperti diketahui jeruk kaya vitamin C yang bisa menjaga kesehatan mental, dan ini sangat membantu saat datang ke wilayah dengan zona waktu baru.

"Memiliki kandungan tinggi vitamin C, berkaitan erat dengan fungsi kognitif seperti perhatian, fokus dan pengambilan keputusan," jelas Poon.