Infografis
1. Tawarkan Bantuan
Tawarkan untuk mendengarkan ceritanya, baik itu lewat percakapan langsung, chat atau panggilan telepon. Bisa juga menawarkan pergi bersama orang itu untuk mendapatkan pengobatan dan bertemu psikolog.
2. Ajak Orang Itu Bicara
Seseorang yang berpikir untuk bunuh diri mungkin merasa malu, bersalah, atau malu. Bersikaplah sportif dan pengertian. Berikan pendapat Anda tanpa menyalahkan. Dengarkan baik-baik dan jangan menyela.
3. Tetap Menghormati Perasaannya
Jangan mencoba mengubah perasaan orang tersebut atau mengungkapkan keterkejutannya. Ingat, meskipun seseorang yang memiliki pemikiran untuk bunuh diri tidak berpikir jernih, emosinya nyata. Tidak menghargai perasaan orang tersebut dapat menyebabkan orang tersebut berhenti berbicara.
4. Jangan Meremehkan dan Mengkritik
Jangan katakan kepada seseorang, "Keadaannya bisa jadi lebih buruk" atau "Kamu punya segalanya untuk dijalani". Sebaliknya, ajukan pertanyaan seperti, “Apa yang menyebabkan kamu merasa begitu buruk?” "Apa yang bisa membuatmu merasa lebih baik?" atau "Apa yang bisa saya bantu?".
5. Tunjukan Semua Bisa Membaik
Baca Juga: Pria Minta Mobil Dinas ke Pemkab Pelalawan, Bakal Dipakai buat Kepentingan Pribadi: Itu Nyindir!
Ketika seseorang mempunyai pikiran untuk bunuh diri, sepertinya tidak ada yang bisa membuat keadaan menjadi lebih baik. Yakinkan orang tersebut bahwa pengobatan mencakup mempelajari cara lain untuk mengatasinya, yang dapat membuat hidup terasa lebih baik lagi.
