Orang yang masih kelebihan lemak subkutan, otot perutnya belum akan menonjol meskipun sudah banyak latihan otot di gym. Ahli bedah kosmetik di New York City menjelaskan bahwa seseorang tidak bisa mengharapkan perut six pack setelah prosedur liposuction, tanpa olahraga teratur dan latihan beban.
Selain itu, mengonsumsi makanan sehat jiga perlu dilakukan untuk mengurangi lemak visceral atau lemak yang berada di antara organ dalam perut.
Dengan kata lain, perut six pack sebenarnya bisa terwujud dengan kombinasi diet, olahraga, juga operasi plastik seperti liposuction.