7 Manfaat Nanas yang Jarang Diketahui, Ternyata Bantu Menjaga Kesehatan Jantung

Selasa, 15 Agustus 2023 | 07:15 WIB
7 Manfaat Nanas yang Jarang Diketahui, Ternyata Bantu Menjaga Kesehatan Jantung
ilustrasi buah nanas. (Freepik/Jcomp)
Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

Suara.com - Bukan sekedar menyegarkan, nanas rupanya juga menyimpan berbagai manfaat kesehatan. Buah yang identik dengan warna kuning ini memang cukup kaya nutrisi sehingga bagus bagi tubuh saat dikonsumsi.

Masih bingung apa manfaat nanas bagi kesehatan tubuh? Simak informasi berikut untuk mengetahuinya.

Manfaat Nanas bagi Kesehatan

Mengutip laman Healthline, berikut adalah berbagai manfaat kesehatan yang bisa Anda dapatkan dari makan nanas.

Ilustrasi buah nanas (Pixabay.com/Security)
Ilustrasi buah nanas (Pixabay.com/Security)

Meningkatkan sistem imun

Buah nanas mengandung banyak vitamin C yang baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Dengan sistem kekebalan tubuh yang baik, tubuh akan lebih terlindungi dari penyakit dan membantu dalam penyembuhan luka.

Makan buah nanas bisa membantu menjaga tubuh tetap kuat dan siap melawan kuman.

Melancarkan pencernaan

Baca Juga: 10 Manfaat Kencur untuk Kesehatan, Bukan Cuma Bumbu Pamungkas Seblak

Enzim bromelain dalam nanas membantu pencernaan makanan. Enzim ini dapat membantu merusak protein dalam makanan sehingga tubuh bisa mencernanya dengan lebih baik.

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI