10 Manfaat Kencur untuk Kesehatan, Bukan Cuma Bumbu Pamungkas Seblak

Kencur telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengurangi gejala menstruasi seperti nyeri perut dan kram. Senyawa-senyawa dalam kencur dapat membantu meredakan ketegangan otot dan mengurangi kekakuan pada area perut.

10. Mendukung Kesehatan Kulit

Kencur juga dapat digunakan untuk perawatan kulit. Senyawa-senyawa aktif dalam kencur memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat membantu meredakan iritasi kulit, jerawat, dan kondisi kulit lainnya.

Meskipun kencur memiliki berbagai manfaat kesehatan, penting untuk berkonsultasi dengan tenaga medis sebelum menggunakannya secara ekstensif, terutama jika Anda memiliki kondisi medis atau sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu.

Kencur dapat dikonsumsi dalam bentuk makanan, minuman, atau suplemen, tetapi pastikan untuk mengikuti panduan dosis yang tepat.

Demikian ulasan singkat mengenai manfaat kencur untuk kesehatan. Semoga informasi di atas bermanfaat untuk Anda!

Kontributor : Muhammad Zuhdi Hidayat