Infografis
Suara.com - Pembunuhan mahasiswa Universitas Indonesia oleh kakak tingkatnya karena utang pinjol (pinjaman online), membuka mata publik bahwa utang bisa merusak kesehatan mental, kira-kira ada nggak ya cara agar tidak putus asa?
Motif pembunuhan ini diungkap Wakasat Reskrim Polres Depok, AKP Nirwan Pohan yang mengatakan motif awal AAB (23) membunuh MNZ (19), karena hendak mencuri barang milik adik tingkatnya itu untuk melunasi utang.
"Tidak ada (motif lain), karena kan korban ini lebih sukses dan mungkin berpikir bahwa isi ATM korban ini bisa melunasi utang pelaku. Pengakuan pelaku ini juga pernah berhasil, tapi per Januari ini gagal (menang) mulu," papar AKP Nirwan.
Melansir Credit Counselling Society, Sabtu (5/8/2023) kondisi stres karena terlilit utang hingga menyebabkan seseorang tidak bisa mengendalikan diri alias berbuat nekat dalam istilah medis disebut dengan debt stress syndrome atau sindrom stres utang.
Sehingga alih-alih terpuruk, depresi, stres hingga gelap mata melakukan tindak kejahatan, berikut ini cara mengatasi stres karena utang yang bisa dilakukan:
1. Langsung Hadapi Masalah Utang
Memang lebih mudah melupakan semua berbagai masalah utang, atau kabur dari tagihan debt collector. Tapi langkah terbaik mengatasi ini yaitu dengan mengakui utang secara langsung. Langkah ini bisa mengurangi stres karena menyadari dan tidak mengelak jika memiliki utang.
2. Buat Rencana Melunasi Utang
Setelah tahu punya berapa banyak utang dan kepada siapa. Solusi terbaik yaitu dengan membuat rencana melunasi utang. Rencana ini setidaknya membantu meringankan beban mental dan emosional, karena meningkatkan harapan dan motivasi untuk bisa merdeka secara finansial.
Baca Juga: Senior Mahasiswa Bunuh Juniornya, Diduga Motifnya Terlilit Pinjol
3. Berubah dan Atur Kebiasaan Pengeluaran
