Infografis
Hanya dengan memakai satu barbel, Inge Anugrah sudah bisa berolahraga untuk tetap menjaga bentuk tubuhnya. Ia juga memakai satu matras untuk membuatnya lebih nyaman dalam berolahraga.
4. Olahraga di rumah tak jadi masalah
Inge Anugrah tak masalah saat hanya berolahraga di rumah. Ia memanfaatkan 2 barbel untuk melatih sejumlah gerakan. Bukan hanya melatih kekuatan fisik, ia juga menjaga kesehatan jantung dengan melakukan gerakan kardio.
5. Menekuni strong nation workout
Inge Anugrah ternyata juga mempelajari menjadi instruktur strong nation. Olahraga ini merupakan sesi latihan untuk seluruh tubuh. Olahraga ini merupakan tipe High Intensity Interval Training (HIIT) yang dipercaya mampu membakar lemak dengan efektif.
Itulah 5 momen Inge Anugrah yang kini aktif berolahraga hingga memiliki perut sixpack! Mana momen favorit Anda?
