Infografis
Mengonsumsi makanan kaya probiotik seperti yogurt dan hidangan fermentasi lainnya memiliki bakteri baik yang sama dengan yang ditemukan di vagina. Dengan konsumsi makanan ini setelah berhubungan seks dapat membantu mengisi kembali bakteri baik tubuh, membantu mengurangi risiko infeksi jamur.
5. Jangan pakai celana dalam
Usahakan usaha berhubungan seks untuk tidak memakai celana dalam. Hal ini karena tidak menggunakan celana dalam akan membantu menghindari tubuh dari ISK atau infeksi lainnya. Jika pakai celana dalam, usahakan menggunakan bahan dari katun atau yang longgar agar bisa menjaga kemaluan tetap kering.
6. Buang air kecil atau kencing
Usahakan untuk buang air kecil usai berhubungan seks. Hal ini karena jika tidak buang air kecil, itu bisa membuat bakteri berkembang biak. Oleh sebab itu, Usahakan untuk buang air kecil usai berhubungan seks.
7. Catat hal yang tidak nyaman
Penting juga untuk para wanita mengevaluasi hubungan seks yang telah dilakukan. Cobalah untuk mencatat hal-hal yang dirasa tidak nyaman ketika berhubungan seks. Hal tersebut dapat dikomunikasikan dengan pasangan atau berkonsultasi dengan dokter ahli untuk mencari solusinya.
