Infografis
Teh jahe
Minuman herbal satu ini memang dikenal memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Dengan sifat termogenik, jahe bisa meningkatkan suhu tubuh sehingga mempercepat laju metabolisme.
Dengan peningkatan metabolisme, tubuh cenderung membakar lebih banyak kalori, termasuk lemak. Selain itu, jahe dapat membantu mengurangi rasa lapar dan meningkatkan proses pencernaan yang berkontribusi pada penurunan berat badan.
Teh kunyit
Sifat anti-inflamasi pada teh kunyit dipercaya dapat membantu mempercepat metabolisme. Selain itu, senyawa kurkumin dalam kunyit diyakini memiliki manfaat untuk penurunan berat badan.
Anda dapat membuat teh kunyit dengan merebus potongan akar kunyit segar dalam air atau menggunakan bubuk kunyit yang diseduh air panas.
Teh peppermint
Minuman herbal dari daun peppermint ini juga bisa digunakan untuk membantu hilangkan lemak di perut saat diet. Teh peppermint dapat membantu proses pencernaan, mencegah pembengkakan, dan mengurangi kembung.
Dengan perut yang lebih nyaman, Anda bisa lebih mudah mengendalikan pola makan dan memilih makanan dengan bijaksana
Baca Juga: 4 Manfaat Minyak Telon untuk Anak: Melindungi Gigitan Serangga hingga Meredakan Kembung
Air lemon
