7 Jenis Minuman Diet Hilangkan Lemak di Perut, Tanpa Obat-obatan Dijamin Aman dan Ampuh

Rabu, 26 Juli 2023 | 09:15 WIB
7 Jenis Minuman Diet Hilangkan Lemak di Perut, Tanpa Obat-obatan Dijamin Aman dan Ampuh
Ilustrasi minuman diet untuk menghilangkan lemak di perut (Freepik/jcomp)
Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

Suara.com - Lemak yang menumpuk di perut kerap menjadi alasan seseorang diet. Selain mengatur pola makan, rupanya Anda juga bisa melakukannya dengan memilih minuman diet yang tepat.

Beberapa jenis minuman tidak hanya menjaga Anda tetap terhidras,i tetapi juga menjaga proses metabolisme sehingga Anda tidak mudah lapar. Apa saja minuman itu?

Minuman Diet Hilangkan Lemak di Perut

Mengutip dari laman Eat This dan India Times, berikut adalah berbagai pilihan minuman untuk membantu diet Anda dan menghilangkan lemak di perut.

Teh jahe. (Shutterstock)
Teh jahe. (Shutterstock)

Air putih

Jangan sampai ketinggalan, air putih adalah minuman paling penting yang dibutuhkan tubuh untuk hidrasi yang optimal. Ketika Anda mencoba menurunkan berat badan, mengonsumsi cukup air putih sangat penting. 

Pasalnya, air akan membantu memperlancar fungsi tubuh secara keseluruhan, termasuk pencernaan, penyerapan nutrisi, dan eliminasi limbah. Selain itu, minum banyak air dapat membantu mengontrol rasa lapar.

Teh hijau

Kandungan antioksidan yang kuat seperti katekin dan epigallocatechin gallate (EGCG) pada teh hijau membuatnya bisa menjadi pilihan minuman diet untuk membantu hilangkan lemak di perut.

Baca Juga: 4 Manfaat Minyak Telon untuk Anak: Melindungi Gigitan Serangga hingga Meredakan Kembung

Katekin diyakini dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan membantu membakar lemak. Namun, perlu dicatat bahwa efeknya bukanlah instan, tetapi perlu diiringi dengan gaya hidup sehat secara keseluruhan.

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI