Apa Itu Duck Syndrome yang Viral di TikTok? Kelihatan Hidup Sempurna, Aslinya Cuma Pura-Pura Bahagia

Selasa, 11 Juli 2023 | 08:58 WIB
Apa Itu Duck Syndrome yang Viral di TikTok? Kelihatan Hidup Sempurna, Aslinya Cuma Pura-Pura Bahagia
Ilustrasi bebek berenang (Pixabay/NoName_13)
Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

Perubahan dalam pemikiran dan perilaku merupakan hal penting untuk mengatasi duck syndrome. Jika Anda mulai merasakannya, berikut adalah beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasinya.

  • Sadar bahwa yang ada di media sosial hanyalah bagian kecil dari kehidupan seseorang.
  • Fokus pada prioritas diri sendiri tanpa perlu membandingkannya dengan orang lain.
  • Menerima ketidaksempurnaan dalam diri karena manusia memang dilahirkan tidak sempurna.
  • Berani membicarakan tentang kegagalan dan ketakutan dalam hidup.
  • Mengerti pentingnya menjaga kesehatan mental dan berupaya melakukannya.

Itulah sedikit penjelasan tentang duck syndrome dan cara mengatasinya. Semoga bermanfaat!

Kontributor : Hillary Sekar Pawestri

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI