Infografis
Suara.com - Siapa yang tidak ingin bahagia. Namun, bagaimana bisa melakukannya jika Anda malah melihat diri sendiri seperti sampah?
Dirangkum dari Times of India, berikut beberapa cara untuk berhenti memperlakukan diri sendiri seperti sampah.
Berhentilah menahan diri
Banyak orang terjebak dalam belenggu yang dibuat sendiri. Sikap seperti ini bisa membuat kehilangan banyak kesempatan dan momen indah dalam kehidupan. Terlalu membatasi diri sendiri hanya akan membuat anda merasa tercekik.
Jangan mengabaikan kedamaian batin Anda
Ada masa di mana seseorang ingin menghilang sejenak untuk mengisi ulang energi. Jika situasi semacam itu menghampiri Anda, jangan diabaikan.
Anda bisa menepi saat merasa sedih, menyesal, marah, atau merasa hanya butuh istirahat demi kedamaian batin. Anda juga bisa melakukannya saat merasa bahagia. Ini adalah salah satu bentuk mencintai diri sendiri.
Belajar merelakan
Ini memang tidak mudah. Banyak orang terus menyimpan dendam dan rasa sakit di masa lalu. Anda mungkin masih menahan amarah terhadap orang yang pernah menyakiti Anda.
Baca Juga: Happy Asmara Bahagia Denny Caknan dan Bella Bonita Menikah: Aku Cuma Kaget
Melepaskan emosi negatif bisa sangat membantu. Dengan merelakannya, Anda bisa lebih fokus pada masa depan.
