Anak Tasya Kamila Belum Mau Tidur Sendiri Meski Sudah 4 Tahun, Gimana Sih Cara Sleep Training?

Dikutip dari Happiest Babby, salah satu cara yang bisa dilakukan dengan metode 'pick up, put down'. Dengan metode pelatihan tidur ini  orang tua masih boleh biarkan anak tidur di kamar orang tua sampai ia terlelap. Kemudian perlahan pindahkan anak ke kamarnya sendiri.

Berikut cara melakukan metode latihan tidur balita 'pick up, put down':

• Langkah 1: Mulailah dengan 'permainan' menemani tidur di kamar anak dan duduklah dengan tenang di samping tempat tidurnya.
• Langkah 2: Jika anak menangis, tanggapi dengan menggendong dan memeluknya, tetapi hanya sampai mereka tenang. Setelah tenang, letakan kembali anak ke tempat tidur.
• Langkah 3: Tetap di kamar anak sampai ia tertidur lelap.
• Langkah 4: Selama beberapa hari, saat anak semakin jarang menangis, perlahan jangan lagi temani anak tidur di kamarnya.