Infografis
Suara.com - Tidur tanpa bra telah menjadi pilihan yang semakin populer bagi banyak wanita. Melepas bra sebelum tidur tidak hanya memberikan kenyamanan ekstra, tetapi juga memberikan sejumlah manfaat kesehatan yang penting.
Oleh karena itu, jika kamu sedang mempertimbangkan untuk tidur tanpa bra, berikut ini kami rangkum sederet manfaatnya seperti dilansir dari Sleep Bubble
Lebih nyaman
Tidur tanpa bra di hari memberikan rasa melegakan dan relaksasi setelah seharian mengenakan pakaian dalam tersebut. Tanpa bra, kamu dapat merasakan kenyamanan dan kebebasan gerakan yang lebih besar saat tidur.
Bra terkadang dapat membatasi gerakan tubuh dan memberikan tekanan pada area payudara. Dengan tidur tanpa bra dapat merasakan tidur yang lebih berkualitas dan bangun dengan perasaan yang lebih segar di pagi hari.
Peningkatan Pernafasan
Posisi tidur yang horizontal dapat membatasi saluran udara dan membuat bernapas menjadi lebih sulit. Hal ini dapat menyebabkan masalah pernapasan seperti mendengkur, sleep apnea, dan gangguan pernapasan saat tidur lainnya. Mengenakan bra yang ketat atau tidak pas dapat memperburuk masalah tersebut.
Tidur tanpa bra membuat merasakan kesempatan bagi saluran udara untuk lebih bebas dan memungkinkan pernapasan yang lebih baik saat tidur.
Kelenjar Getah Bening Dapat Bernafas
Baca Juga: Pamer Tubuh Pakai Kutang dan Kolor, Nikita Mirzani Dihujat: Susahnya Cari Uang Demi Bayar Cicilan!
Tidur tanpa bra memberikan manfaat bagi kesehatan kelenjar getah bening. Kelenjar getah bening terdapat di berbagai area tubuh, termasuk di sekitar area ketiak.
