Infografis
Suara.com - Ria Ricis rupanya sedang berusaha menaikan berat badan agar tubuhnya tidak terlalu kurus. Istri Teuku Ryan itu mengaku kalau berat badannya saat ini hanya berkisar antara 43-44 kilogram (kg).
Bobot tubuh itu dimiliki Ria Ricis setelah dirinya menjalani diet ketat pasca melahirkan pada 26 Juli 2022 lalu.
"Turun 10 kilo itu dietnya bener-bener diet ketat, tapi diet sehat. Mungkin setahun lebih, hampir 2 tahun, hampir 3 tahun aku gak makan gula, gak makan garam. Gak minum air kelapa dan air putih. Udah gitu gak makan nasi putih, jadi karbonya diganti jagung dan olahraga setiap hari, gym iya, kardio iya, berenang iya," ungkap Ria Ricis lewat Instagram story pribadinya, dikutip Selasa (27/6/2023).
Namun akibatnya setelah itu Ria Ricis justru jadi kesulitan untuk menambah berat badannya. Saat bertanya penyebabnya kepada sang kakak yang berprofesi sebagai dokter, Shindy Putri, dijelaskan bahwa otot Ria Ricis rupanya telah terbentuk.
![Ria Ricis dan Teuku Ryan usai kegiatan menyelam di Jakarta Aquarium, Minggu (4/6/2023). [Suara.com/Adiyoga Priyambodo]](https://media.suara.com/pictures/original/2023/06/04/33729-ria-ricis-dan-teuku-ryan.jpg)
"Kaya ototnya udah ngunci gitu. Cuma aku masih yakin kalau makan banyak masih bisa naik, cuma gimana caranya," kata Ria Ricis gemas.
Di sisi lain, ibu satu anak itu juga bersyukur karena setelah jalani diet ketat dia tidak pernah lagi alami gangguan lambung. Ria Ricis mengaku kalau dirinya dulu sering sakit lambung yang cukup parah.
Saat disarankan oleh netizen untuk konsumsi nasi sejak pagi, Ria Ricis merasa kalau sarapan itu masih terasa terlalu berat baginya. Youtuber 27 tahun itu mengatakan kalau ia biasanya hanya sarapan dengan mengonsumsi air kelapa.
"Aku makan nasi tercepat jam 10 pagi. Terus aku juga gak bisa makan mi, kaya mi instan gitu gak bisa. Kalau mi olahan dari tepung mungkin bisa tapi jarang karena untuk lambung juga kan. Dan juga aku gak makan roti putih, aku makannya roti gandum," tuturnya.
Ria Ricis juga tak bisa konsumsi makanan berat setelah jam 8 malam. Lantaran ia tak bisa lagi konsumsi makanan berat 4 jam sebelum waktu tidur. Kebiasaan itu mulanya ia lakukan agar penyakit gangguan lambungnya tidak kambuh.
Baca Juga: Inara Rusli Bongkar Rahasia Kecantikannya: Aku Rutin Solat Malam
