Tips Aman Makan Daging Kambing untuk Penderita Hipertensi

5. Hindari bumbu tinggi garam dan penyedap rasa

Selanjutnya, perhatikan cara pengolahan dan bumbu yang digunakan dalam menyajikan daging kambing. Hindari penggunaan bumbu yang tinggi garam atau penyedap rasa yang mengandung natrium berlebih. Konsumsi natrium yang berlebihan dapat meningkatkan tekanan darah. Sebaiknya gunakan rempah-rempah alami, seperti bawang putih, bawang merah, jahe, atau kunyit, untuk memberikan cita rasa pada daging kambing.

Demikian ulasan singkat mengenai tips aman makan daging kambing untuk penderita hipertensi yang dapat kamu ketahui. Semoga bermanfaat!

Kontributor : Muhammad Zuhdi Hidayat