Miss V Longgar Setelah Melahirkan Bikin Gak Pede? Ini 5 Cara Untuk Mengencangkannya Kembali

Sabtu, 24 Juni 2023 | 06:55 WIB
Miss V Longgar Setelah Melahirkan Bikin Gak Pede? Ini 5 Cara Untuk Mengencangkannya Kembali
ilustrasi vagina. (Shutterstock)
Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

Suara.com - Setelah melahirkan biasanya Miss V wanita akan terasa longgar. Hal ini terkadang menjadi kekhawatiran wanita kalau Miss V tidak bisa kembali rapat. Pasalnya, Miss V yang rapat dinilai lebih memberikan rasa puas bagi pasangan saat berhubungan seks.

Melansir laman Hex a Health, ketika melahirkan memang akan membuat Miss V menjadi longgar dan elastis. Kondisi Miss V yang meregang ini biasanya juga dipengaruhi berbagai hal mulai dari usia, jenis kelahiran, ukuran bayi, hingga penggunaan ekstraksi vakum.

Namun, meski Miss V menjadi longgar, pada dasarnya terdapat berbagai cara yang dapat dilakukan untuk kembali mengencangkannya. Berikut beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengencangkan Miss V setelah melahirkan.

Ilustrasi miss v, vagina, organ intim perempuan. [Shutterstock]
Ilustrasi miss v, vagina, organ intim perempuan. [Shutterstock]

1. Latihan

Baca Juga: 5 Tanda Miss Wanita Sehat, Tidak Gatal hingga Nyaman Hubungan Seks

Latihan dapat menjadi cara untuk bisa mengencangkan Miss V. Dengan latihan nantinya otot Miss V akan bekerja sehingga kembali mengencang. Terdapat beberapa latihan yang dapat dilakukan seperti:

  • Latihan memiringkan panggul;
  • Latihan kegel;
  • Latihan mengerucutkan vagina;
  • Latihan mengangkat kaki;
  • Squat.

2. Yoga

Cara lain yang dapat dilakukan untuk mengencangkan Miss V yaitu dengan yoga. Melakukan yoga akan membuat area panggul terdorong. Hal ini akan menekan area perut sehingga membuat otot-otot di area Miss V kembali mengencang.

3. Diet

Miss V yang longgar juga bisa dikencangkan dengan diet. Dengan menjaga pola makan akan membantu membuat otot Miss V menjadi kencang. Fokus pada makanan seperti ikan, buah-buahan yang mengandung estrogen alami seperti apel dan beri dapat membantu membuat panggul kencang.

Baca Juga: Tanda-Tanda Miss V Wanita yang Sehat: Bersih, Mulus, dan Tidak Gatal

Ilustrasi menjaga vagina. (Unsplash/Ava Sol)
Ilustrasi menjaga vagina alias miss v. (Unsplash/Ava Sol)

4. Pembedahan

Cara lain yang dapat dilakukan untuk mengencangkan Miss V yaitu pembedahan. Proses pembedahan ini akan membuat Miss V menjadi kencang setelah melahirkan. Operasi pembedahan yang dapat dilakukan seperti vaginoplasty, yakni mengangkat bagian jaringan dalam Miss V. Nantinya, Miss V juga akan dijahit sehingga menjadi lebih rapat.

5. Metode non-bedah

Hal lain untuk membantu mengencangkan Miss V yaitu dengan metode non-bedah. Metode ini membantu mengencangkan Miss V dengan bantuan lainnya. Beberapa metode non bedah yang dapat dilakukan yaitu

  • Laser CO2, yaitu dengan menggunakan pemanasan laser pada jaringan kulit atas. Ini akan membantu membuat Miss V menjadi kencang.
  • Frekuensi radio, metode ini menggunakan gelombang frekuensi terkonsentrasi yang membuat Miss V jadi kencang. Gelombang elektromagnetik ini akan memanaskan jaringan vagina sehingga membuatnya menjadi rapat.

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI