Infografis
Suara.com - Korea Selatan diperkirakan akan menjadi pemimpin dunia dalam angka harapan hidup pada akhir dekade mendatang.
Dalam sebuah studi baru-baru ini, yang diterbitkan di The Lancet, para peneliti memperkirakan pada tahun 2030 harapan hidup rata-rata di negara tersebut akan mencapai lebih dari 90 tahun untuk wanita dan 84 tahun untuk pria.
Lantas, apa yang membuat rata-rata masyarakat Korea dapat berumur panjang? Berikut daftarnya yang bisa kita ikuti, berdasarkan siaran pers dari Coway, yang Suara.com terima belum lama ini.
1. Makanan Kaya Protein & Air Minum Berkualitas
Korea Selatan memiliki kekayaan kuliner yang tidak hanya bergizi tinggi, namun juga kaya rasa. Kepopulerannya kini juga mendunia berkat K-drama dan konten kuliner viral di media sosial.
Blog Easy Korean Food menjelaskan, kunci utama keunggulan makanan korea ada pada keragaman sayur yang dapat memenuhi kebutuhan makronutrien dan mikronutrien tubuh. Lauk hingga hidangan utama didominasi sayur segar maupun yang difermentasi seperti kubis, tauge, dan bayam.
Tambahan bawang putih, jahe, dan rempah-rempah bermanfaat lainnya dalam jumlah banyak membuat masakan Korea sangat sehat. Hal ini juga diimbangi dengan asupan air minum yang cukup dan berkualitas.
Di Korea, air perpipaan menjadi sumber air minum utama. Umumnya, air keran atau tap water dapat diminum, namun masyarakat di sana biasa menggunakan water purifier untuk memastikan air minum lebih aman diminum. Jadi, tidak heran jika water purifier dapat ditemukan di rumah-rumah hingga bangunan publik seperti museum, restoran, dan gedung pemerintah.
2. Akses Kesehatan Memadai
Baca Juga: Dijuluki Penyanyi Bersuara Bak Malaikat, Beriktu Profil Sung Si-kyung
Menurut James Bennett, periset departemen epidemiologi dan biostatistik di Imperial College London, meroketnya perekonomian Korea Selatan menjadi katalis di sektor kesehatan.
