Infografis
Suara.com - Wajah kusam adalah masalah umum yang dialami banyak orang. Paparan polusi, sinar matahari, dan kekurangan nutrisi dapat menyebabkan kulit kehilangan kecerahan dan kemilau alaminya.
Untungnya, ada berbagai jus segar yang dapat membantu mengatasi wajah kusam dan memberikan kilau sehat dari dalam.
Dirangkum dari berbagai sumber, berikut ini beberapa minuman jus yang bermanfaat untuk kecantikan kulit dan memberikan kilau alami pada wajah kamu.
1. Jus Lemon dan Timun
Baca Juga: Wajah Kusam, Berat Badan dan Kerutan: Kondisi yang Paling Banyak Bikin Wanita Indonesia Insecure
Jus lemon kaya akan vitamin C yang membantu mencerahkan kulit dan mengurangi produksi melanin yang berlebihan. Di sisi lain, timun memberikan efek menenangkan dan melembapkan kulit.
Gabungan kedua bahan ini menciptakan jus yang segar dan menyegarkan untuk mengatasi wajah kusam.
Cara membuat:
- Peras satu buah lemon segar dan ambil airnya.
- Blender setengah buah timun dengan sedikit air hingga halus.
- Campurkan jus lemon dan jus timun, dan konsumsilah secara teratur.
2. Jus Wortel dan Jahe
Wortel adalah sumber beta-karoten yang penting untuk kesehatan kulit. Beta-karoten membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan merangsang produksi kolagen.
Baca Juga: Sabrina Chairunnisa Ungkap Rahasia Cegah Wajah Kusam, Gampang dan Bisa Dilakukan Semua Orang
Jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu membersihkan kulit dan memberikan kilau alami.
Cara membuat:
- Kupas dan potong wortel menjadi potongan kecil.
- Blender wortel dengan sejumput jahe segar dan sedikit air.
- Minumlah jus wortel dan jahe ini secara teratur untuk memberikan nutrisi pada kulit dan meningkatkan kilau wajah kamu.
3. Jus Blueberry dan Alpukat
Blueberry adalah superfood yang mengandung antioksidan tinggi, termasuk vitamin C dan vitamin E. Antioksidan ini membantu melawan kerusakan kulit akibat radikal bebas dan memberikan kulit kecerahan alami.
Di sisi lain, buat alpukat mengandung lemak sehat dan vitamin E yang melembapkan kulit. Inilah kenapa keduanya bisa dikombinasikan menjadi jus untuk mengatasi wajah kusam.
Cara membuat:
- Blender segenggam blueberry segar dengan setengah alpukat matang.
- Tambahkan sedikit air atau jus lemon untuk konsistensi yang lebih cair.
- Nikmati jus ini secara teratur untuk menjaga kulit tetap lembap dan cerah.
4. Jus Pepaya dan Jeruk Nipis
Pepaya mengandung enzim papain. Manfaatnya termasuk membantu menghilangkan sel-sel kulit mati dan mencerahkan kulit.
Sementara, jeruk nipis mengandung vitamin C yang mempromosikan pembentukan kolagen dan mencerahkan warna kulit.
Cara membuat:
- Potong betik matang menjadi potongan kecil dan blender hingga halus.
- Peras satu buah jeruk nipis dan campurkan jusnya dengan jus betik.
- Minum jus ini secara teratur untuk menjaga kulit tetap cerah dan segar.
Demikian ulasan singkat mengenai jus untuk mengatasi kulit kusam. Semoga informasi di atas bermanfaat!
Kontributor : Muhammad Zuhdi Hidayat
