Infografis
Suara.com - Teh benalu atau juga dikenal dengan nama teh daun mistletoe merupakan minuman herbal terbuat dari daun benalu yang tumbuh pada pohon tertentu. Bukan hanya menyegarkan, rupanya manfaat teh benalu bagi kesehatan tubuh juga begitu banyak.
Manfaat Minum Teh Benalu bagi Kesehatan
Melansir dari laman Dr Axe, berikut adalah enam manfaat yang bisa Anda dapatkan dari minum teh benalu secara teratur dan tidak berlebihan.
1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Baca Juga: Manfaat Minum Air Zamzam Lengkap dengan Cerita Sejarahnya
Teh benalu diketahui memiliki sifat imunomodulator yang berarti dapat merangsang dan mengatur respons kekebalan tubuh.
Kandungan senyawa aktif dalam teh benalu dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan memperkuat sistem kekebalan. Inilah yang membuatnya bagus untuk melindungi tubuh dari serangan penyakit.
2. Menyediakan antioksidan
Teh benalu kaya antioksidan seperti flavonoid dan polifenol yang membantu melawan radikal bebas dan mengurangi stres oksidatif dalam tubuh.
Antioksidan akan membantu tubuh Anda dalam mencegah kerusakan sel dan jaringan serta mengurangi risiko penyakit degeneratif, seperti penyakit jantung dan kanker.
Baca Juga: 4 Manfaat Minum Isotonik, Benarkah Bisa Ganti Cairan Tubuh yang Hilang?
3. Mengatur tekanan darah
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa teh benalu bisa memberi manfaat untuk membantu mengatur tekanan darah.
Senyawa aktif dalam teh benalu dapat membantu merelaksasi pembuluh darah dan memperbaiki sirkulasi darah sehingga tekanan darah dapat terjaga dalam rentang normal.
4. Menjaga kesehatan jantung
Kandungan antioksidan dan sifat anti-inflamasi dalam teh benalu berpotensi mengurangi risiko penyakit jantung.
Teh benalu dapat membantu mengendalikan kadar kolesterol, menurunkan tekanan darah, dan mencegah peradangan dalam arteri yang pada akhirnya akan mengurangi risiko penyakit jantung.
5. Meningkatkan kesehatan pencernaan
Teh benalu telah digunakan secara tradisional untuk meningkatkan kesehatan pencernaan. Minuman ini diketahui memiliki sifat pencahar ringan yang dapat membantu merangsang gerakan usus dan mengurangi masalah pencernaan seperti sembelit.
6. Membantu mengurangi stres dan kecemasan
Manfaat teh benalu selanjutnya adalah memberikan efek menenangkan pada sistem saraf. Beberapa senyawa dalam teh benalu dapat mengurangi gejala stres dan kecemasan, membantu relaksasi, dan meningkatkan kualitas tidur.
Meskipun teh benalu memiliki manfaat yang potensial, sangat penting untuk berkonsultasi dengan ahli kesehatan sebelum mengonsumsinya. Teh benalu mungkin tidak cocok untuk semua orang, terutama bagi mereka yang memiliki kondisi medis tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan.
Kontributor : Hillary Sekar Pawestri
