Infografis
Jangan tunggu hamil sebelum berkonsultasi dengan dokter, khususnya memikirkan apa risiko penyakit yang bisa dialami ibu hamil bahkan risiko penularannya pada bayi, dan bisa dilakukan pencengahan.
3. Konsumsi Asam Folat
Asam folat ini bukan harus dikonsumsi saat kehamilan, tapi disarankan 1 bulan sebelum dan selama khamil untuk mencegah cacat lahir pada otak dan tulang belakang bayi.
CDC mewajibkan ibu hamil mengonsumsi 400 mikrogram (mcg) asam folat setiap harinya.
4. Berhenti Minum Alkohol dan Merokok
Merokok, minum alkohol, dan penggunaan narkotika bisa menyebabkan masalah selama kehamilan seperti kelahiran bayi prematur, cacat lahir hingga kematian bayi.
