6 Bahaya Telat Makan: Bisa Gagal Diet Hingga Sebabkan Gangguan Mental

6. Insomnia dan Gangguan Mental

Sakit perut karena telat makan bisa menyebabkan insomnia dan sulit tidur alias insomnia. Padahal insomnia penyebab utama gangguan mental, stres dan depresi.

“Jangan biarkan kesibukan Anda menghambat Anda untuk bisa berkembang dan menjalani hidup dengan maksimal,” tutup dr. Virly.