Infografis
Suara.com - Saat ini, sleep divorce menjadi salah satu keputusan yang banyak dipilih pasangan suami istri demi kenyamanan masing-masing. Namun, apa itu sebenarnya sleep divorce? Apakah tren ini memang memberikan manfaat?
Apa Itu Sleep Divorce?
Sleep divorce adalah keputusan suami istri untuk tertidur secara terpisah dengan tujuan mendapatkan kualitas waktu istirahat yang lebih baik.
Mengutip dari laman Health, perbedaan standar kenyamanan pasangan suami istri tentang kamar tidur mereka seperti suhu AC, kebiasaan mendengkur, atau bahkan pemilihan bahan sprei bisa merugikan salah satu pihak.
Oleh karena itu, pemisahan ranjang, baik itu yang masih berada dalam satu kamar maupun berbeda, bisa menjadi pilihan terbaik.
Manfaat Sleep Divorce
Tentu saja berbagai manfaat sleep divorce berikut hanya akan didapatkan jika keputusan untuk "pisah ranjang" ini mendapat persetujuan dari kedua belah pihak. Berikut adalah beberapa manfaat sleep divorce yang banyak ditemukan.
1. Meningkatkan kualitas tidur
Tidur terpisah dapat membantu meningkatkan kualitas tidur pasangan. Ini karena mereka tidak lagi terganggu oleh gerakan atau suara pasangan yang tidur.
Keputusan sleep divorce ini juga dapat membantu pasangan merasa lebih rileks dan segar di pagi hari.
