Infografis
Hasilnya ia malah merasa dirinya tidak berharga, dan ini dampak yang sangat serius. Misalnya saat semua orang yang dikenal sudah menikah dan memiliki anak, bagi lajang ia akan merasa kesepian, depresi dan terisolasi.
2. Melindungi Privasi
Media sosial adalah salah satu cara untuk tetap berhubungan dan berbagi foto dengan semua orang yang dikenal, termasuk harus membagikan privasi diri sendiri.
Detoks media sosial sebaiknya dilakukan dengan cara menghapus aplikasi dan mengeluarkan akun untuk memberikan perlindungan terbaik bagi diri sendiri.
3. Memperbaiki Suasana Hati
Menurut penelitian banyak waktu yang dihabiskan di media sosial, semakin besar risiko depresi. Jadi, saat cemas, stres dan depresi itu tanda waktunya lakukan detoks medsos. Meski awalnya terasa aneh, tapi percayalah suasana hati akan segera membaik.
4. Terhubung ke Dunia Nyata
Jika terhubung dengan baik di dunia maya, tapi tidak pernah merasa terhubung di langsung di dunia nyata. Mungkin hal tersebut sangat ideal bagi para introvert, tapi manusia masih tetap butuh terhubung dengan manusia secara langsung.
Baca Juga: Nasibnya Bak Ferdy Sambo, Achiruddin Hasibuan Akan Ajukan Banding Setelah Dipecat Tak Hormat
