Infografis
Suara.com - Makanan merupakan salah satu pemicu utama asam lambung naik. Oleh karena itu, penting bagi Anda yang memiliki risiko masalah lambung untuk lebih selektif dalam memilih makanan.
Daftar Makanan Pemicu Asam Lambung Naik
Cobalah untuk mengurangi konsumsi beberapa makanan berikut jika Anda tidak ingin mengalami kenaikan asam lambung.
1. Makanan Pedas
Mengutip Healthline, makanan pedas bisa menjadi pemicu asam lambung naik dengan kandungan capsaicin di dalamnya. Senyawa tersebut akan memicu produksi asam lambung yang berlebihan.
Selain itu, makanan pedas juga bisa memicu sensasi terbakar di dada atau perut yang sering kali dianggap sebagai gejala asam lambung. Jadi, jika Anda memiliki masalah asam lambung, sebaiknya hindari makanan pedas.
2. Gorengan
Penggunaan minyak berlebihan dalam gorengan sering kali menyebabkan gangguan pencernaan dan merangsang produksi asam lambung berlebihan.
Selain itu, kebanyakan gorengan juga mengandung lemak trans yang dapat merusak lapisan lambung dan menyebabkan refluks asam lambung.
Baca Juga: Dokter Boyke Ungkap Makanan yang Bisa Tingkatkan Gairah Seks: Sate Kerang Hingga Daging Kambing
3. Makanan Berlemak
