Infografis
Suara.com - Gorengan merupakan salah satu jenis makanan yang sangat digemari masyarakat Indonesia, seperti kentang goreng, ayam goreng, tempe goreng, dan lain sebagainya. Sayangnya, konsumsi gorengan secara berlebihan dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan, termasuk jerawat. Lantas, kenapa gorengan bikin jerawatan?
Dirangkum dari berbagai sumber, berikut ini beberapa alasan mengapa gorengan bisa membuat jerawatan.
1. Tinggi lemak jenuh dan kalori
Makanan ini umumnya diolah dengan cara menggoreng dalam minyak panas dan banyak. Saat digoreng, bahan makanan akan menyerap banyak minyak yang tinggi lemak jenuh dan kalori.
Konsumsi makanan yang tinggi lemak jenuh dan kalori dapat meningkatkan produksi sebum pada kulit sehingga bisa menyebabkan jerawat.
2. Rendah serat dan nutrisi
Gorengan umumnya terbuat dari tepung terigu dan tidak memiliki banyak nutrisi. Konsumsi makanan yang rendah serat dan nutrisi dapat mempengaruhi kesehatan kulit, termasuk meningkatkan risiko jerawat.
3. Menyebabkan inflamasi
Makanan yang digoreng dalam minyak panas dapat menyebabkan inflamasi pada tubuh. Inflamasi bisa memicu produksi sebum yang berlebihan pada kulit, dan memperparah kondisi jerawat.
Baca Juga: Jerawat Puber Membuatmu Minder? YOUr Acne Solution Bisa Jadi Pilihan Tepat!
4. Mengandung bahan tambahan
