Infografis
Selain fisik, bersepeda juga memberikan dampak positif bagi kesehatan mental. Bersepeda mendorong tubuh mengeluarkan hormon dopamin yang membantu memberikan rasa bahagia. Bahkan, dalam sebuah studi, para pesepeda paling sedikit alami gangguan mental dibandingkan olahraga lainnya.
8. Mencegah risiko penyakit parkinson
Penyakit satu ini menyebabkan seseorang sulit untuk mengontrol gerakan dan keseimbangan dalam tubuhnya. Sementara itu, dalam Journal of the American Medical Association, bersepeda mampu menurunkan risiko penyakit parkinson.
9. Memperpanjang usia
Bersepeda membantu mencegah penuaan pada tubuh. Hal ini membantu tubuh memiliki kemampuan organ yang baik. Dengan begitu, seseorang terhindar dari risiko kematian dini dan memperpanjang usianya.
