Infografis
Suara.com - Mantan atlet bulutangkis Greysia Polii tengah mempersiapkan diri untuk mendekati persalinan anak pertama. Istri pengusaha berlian Felix Djimin itu mengatakan kalau dirinya berusaha mempersiapkan persalinan dengan baik.
Bahkan baginya, persiapan jelang persalinan itu harus sama berkualitasnya seperti mempersiapkan turnamen internasional saat masih menjadi atlet.
"Ternyata, persiapan menghadapi PERSALINAN sama kualitasnya dengan persiapan menghadapi sebuah PERTANDINGAN bulutangkis," tulis Greysia Polii pada Instagram story pribadinya, dikutip Rabu (12/4/2023).
Pada cerita singkat tersebut, peraih medali emas Olimpiade Tokyo 2020 itu juga membagikan potret dirinya sedang olahraga di tread mill dengan berjalan santai. Terlihat kalau perutnya sudah sangat membesar, mengingat usia kehamilannya sudah mencapai minggu-minggu terakhir.
Bagi Greysia Polii, menghadapi persalinan harus sama relaks seperti menghadapi pertandingan. Dia juga menyemangati dirinya sendiri dan bayi dalam kandungannya yang diperkurakan berjenis kelamin perempuan.
"Harus relax tapi juga sambil jaga badan + mental. Jiayouuu Greysia dan Baby Sia," pungkasnya.
Persalinan memang bisa jadi momen yang menegangkan bagi perempuan, terlebih apabila menjadi pengalaman melahirkan yang pertama.
Dikutip dari Halodoc, pola pikir ibu sangat berperan besar dalam menentukan bagaimana proses melahirkan akan berjalan dan seperti apa ibu akan mengalaminya nanti. Itulah mengapa mempersiapkan diri secara mental sebelum melahirkan tak kalah penting dengan mempersiapkan fisik.
Adapun beberapa cara untuk mempersiapkan mental sebelum melahirkan, di antaranya:
Baca Juga: Ini Beda Bayi Lahir Normal dengan Sesar, Mana Lebih Sehat?
1.Percaya pada Kemampuan Tubuh
