Dokter Boyke Beberkan 3 Makanan yang Bikin Sperma Lebih Tokcer, Pak Suami Mesti Tahu

Taoge

Kandungan vitamin E khususnya E-alfa yang terdapat pada taoge merupakan antioksidan yang bisa melindungi sel-sel dari radikal bebas yang berdampak juga pada peningkatan kualitas sperma pria.

Alpukat

Selain tinggi akan lemak baiknya, alpukat juga mengandung antioksidan yang baik untuk meningkatkan kualitas sperma agar terhindar dari kerusakan sel. Dengan begitu, sperma bisa terjaga dengan baik menjadi tetap lincah dan kuat untuk bertahan lebih lama saat ‘berenang’ menuju dan membuahi sel telur.

Shilvia Restu Dwicahyani