Infografis
4. Memberi keintiman
Ketika sudah bersama pasangan, tidur telanjang rupanya memberikan keintiman dalam hubungan. Hal ini membuat hubungan pasangan akan semakin erat dan bahagia satu sama lain. Apalagi kontak kulit dapat membuat tubuh terhindar dari stres.
Selain itu, kontak kulit juga melepaskan hormon oksitosin yang membuat seseorang merasa lebih bahagia. Hormon ini juga mencegah seseorang dari kecemasan.
Itu dia beberapa manfaat tidur telanjang bagi kesehatan. Meski demikian, ketika tidur telanjang juga harus memperhatikan beberapa hal di antaranya:
- Pastikan rutin mengganti seprai agar terhindar dari tumbuhnya bakteri yang memengaruhi kulit.
- Kelilingi diri dengan tempat tidur yang nyaman. Usahakan agar tubuh tidak kedinginan di malam hari.
- Pertimbangkan untuk mandi sebelum tidur agar seprai bersih lebih lama.
