Infografis
Kacang almond bisa dijadikan sebagai camilan di malam hari atau saat sahur untuk ibu menyusui. Almon mengandung banyak nutrisi yang sudah terbukti bermanfaat untuk melancarkan ASI. Seperti fosfor, kalium, dan vitamin E.
Bersamaan dengan ketujuh makanan tersebut, tetap perhatikan juga asupan buah dan sayur lainnya agar ibu menyusui tetap mendapatkan nutrisi yang baik dan gizi seimbang.
Shilvia Restu Dwicahyani
