Inspirasi Menu Buka Puasa: Resep Smoothie Edamame yang Menyehatkan Tubuh
Tak hanya nikmat, resep smoothie edamame ini menyehatkan dan menyegarkan tubuh setelah seharian puasa.
Suara.com - Tak hanya menyegarkan dan nikmat, resep smoothie edamame yang bisa dijadikan menu buka puasa ini menyehatkan tubuh setelah seharian puasa.
Tetap sehat dan energik di kala berpuasa memang merupakan hal yang perlu diperhatikan.
Untuk itu, kita juga harus memilih menu makanan apa yang sehat untuk disantap saat berbuka.
Salah satu yang bisa dijadikan pilihan untuk berbuka adalah smoothie edamame yang dikenal sebagai superfood lantaran tinggi nutrisinya.
Baca Juga: Bosan Makan Hidangan Lebaran Penuh Santan, Buat 5 Resep Segar Ini di Rumah Yuk!
Nelda Hermawan, Head of Commercial, Sago & Edamame PT Austindo Nusantara Jaya Tbk. mengatakan dengan mengonsumsi edamame, kita dapat memperhatikan gizi harian, namun juga tetap bisa makan makanan lezat saat berbuka puasa.
Edamame memiliki kandungan serat yang tinggi sehingga dapat mengoptimalkan kerja sistem pencernaan tubuh.
Berbagai mineral yang terkandung di dalam edamame seperti kalsium, kalium, hingga zat besi, membuat edamame baik dikonsumsi untuk untuk menjaga kesehatan tulang.
Selain itu, edamame juga kaya akan protein dan antioksidan sehingga bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh,
Berikut resep Smoothie Edamame.
Baca Juga: Jangan Bosan dengan Sisa Rendang Lebaran, Ubah Jadi 5 Hidangan Lezat Ini Yuk!
Smoothie Edamame
