Infografis
Suara.com - Selama hamil, tubuh para ibu akan mengalami berbagai perubahan, salah satunya yang paling terlihat jelas adalah perut yang membesar.
Setelah melahirkan, salah satu hal yang paling diinginkan para ibu adalah memiliki perut rata kembali.
Namun sayangnya, ada beberapa kondisi yang membuat hal tersebut sulit terjadi yang disebabkan otot perut tak dapat kembali seperti semula, sehingga perut tampak besar maupun kendur.
Kondisi ini disebut diastasis recti atau diastasis rekti yang cukup umum dialami para perempuan pasca melahirkan.
Sebuah studi yang dimuat British Journal of Sports Medicine pada tahun 2016 menemukan bahwa hampir 60% perempuan dapat mengalami diastasi recti selama hamil maupun usai melahirkan.
Mengutip dari Verywell Family, diastasis recti atau diastasis rectus abdominis (DRA) adalah istilah anatomi yang menggambarkan jarak abnormal yang memisahkan dua otot rektus dari otot dinding perut.
Adanya tekanan dari rahim untuk mendukung tumbuh kembang janin, serta adanya hormon kehamilan, dapat menyebabkan otot - otot perut melebar sehingga jaringan perut bisa kehilangan elastisitasnya.
Akibatnya, perut pun terlihat kendur dan tampak sedikit menggembung jika dilihat dari arah samping.
Kebanyakan ibu berasumsi bahwa dengan banyak sit-up serta pola makan yang sehat merupakan satu-satunya solusi mengecilkan perut setelah melahirkan untuk kembali normal.
Baca Juga: Anya Geraldine 'Pacar Online' Pamer Perut Rata Saat Main Voli, Intip Posenya
Namun faktanya banyak di antara mereka yang berhasil menurunkan berat badan seperti sediakala tetapi perut tetap terlihat kendur.
