5 Resep Smoothies untuk Sahur yang Simpel, Lezat dan Sehat

4. Resep Smoothies Pisang dan Nanas

Bahan-bahan:

• 2 buah pisang Ambon, kupas dan potong-potong
• 250 gram buah nanas, potong kecil
• 300 ml yoghurt tawar
• 4 sdm madu
• 1 sdm oatmeal

Cara Membuat:

Campurkan semua bahan ke dalam blender dan hancurkan hingga lumat. Sajikan selagi dingin.

5. Resep smoothie pepaya jahe

Bahan-bahan:

• 1 buah pepaya yang kecil atau sedang
• 250 ml yogurt tawar
• 2 sdm sari buah lemon
• 1 sdm madu
• 1 ruas jahe yang sudah dikupas
• Es batu secukupnya

Cara membuat:

Potong jahe menjadi kotak-kotak kecil. Kemudian campurkan semua bahan tadi ke dalam blender dan hancurkan hingga lumat. Sajikan selagi dingin.

Nah, itulah tadi beberapa resep smoothies untuk sahur yang simpel namun kaya akan nutrisi dan zat gizi. Selamat mencoba!

Baca Juga: 4 Resep Oatmeal untuk Sahur, Simpel dan Kenyangnya Awet

Kontributor : Putri Ayu Nanda Sari