Infografis
4. Bantu Bakar Kalori
Banyak yang menyebut aktivitas seks sebagai kegiatan olahraga karena bisa meningkatkan detak jantung. Apalagi data menunjukan semakin lama berhubungan seks, maka kalori yang terbuang semakin banyak.
"Berhubungan seksual bisa membakar 69 hingga 100 kalori untuk durasi 25 menit," papar dr. Haekal.
5. Fungsi Otak Meningkat
Orgasme karena kepuasan juga bisa menyebabkan otak melepaskan hormon dopamin, yang akan meningkatkan konsentrasi sehingga membantu produktivitas saat bekerja.
6. Mencegah Proses Penuaan
Hubungan seksual berkualitas bisa membantu menjaga keseimbangan hormon dan meningkatkan imunitas.
"Tipsnya, bangun lebih awal agar tidak mengganggu jadwal harian. Lakukan posisi berhubungan seksual yang tidak menguras tenaga, tapi tetap memberikan kenikmatan optimal," tutup dr. Haekal.
Baca Juga: 5 Tips Hubungan Intim Saat Tubuh Sedang Lelah, Bisa Dilakukan Setelah Pulang Kerja
