Merasa Hampa usai Nonton Konser BLACKPINK? Hati-Hati Gejala Post Concert Depression

Selasa, 14 Maret 2023 | 13:16 WIB
Merasa Hampa usai Nonton Konser BLACKPINK? Hati-Hati Gejala Post Concert Depression
Suasana Konser Blackpink yang berlangsung di Stadion Utama Gelora Bung Karno, Senayan, Jakarta, Sabtu (11/3/2023) malam. [Rena Pangesti/Suara.com]
Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

Anda bisa menanamkan rasa syukur karena telah menikmati konser menyenangkan. Potret yang telah diambil selama konser juga bisa Anda buat kolase sebagai kenang-kenangan.

Anda juga bisa mendengarkan lagu-lagu yang bisa meningkatkan mood. Dengarkan musik-musik yang menyenangkan dan tak masalah untuk bernyanyi sambil berjoget dengan musik seru meski bukan di arena konser.

Lakukan hal-hal yang membuat Anda bahagia untuk mengalihkan perasaan sedih. Mencoba pengalaman baru, menekuni hobi, bertemu teman-teman, dan lainnya bisa jadi salah satu cara untuk kembali merasakan kebahagiaan.

Anda bisa menjadwalkan waktu untuk bersenang-senang dan beristirahat dari rutinitas yang melelahkan. Satu hari untuk memotivasi diri akan sangat bermanfaat untuk Anda.

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI