Infografis
Suara.com - Saat pasangan mengajak lakukan hubungan intim, kebanyakan orang mungkin sulit menolaknya. Tetapi, saat tubuh sebenarnya sedang lelah, bagaimana harus menyikapinya?
Terapis seks Shannon Chavez, PsyD., menyarankan sebaiknya jujur kepada pasangan bila memang terlalu lelah untuk berhubungan seks.
“Jika bahkan tidak ada hasrat (seksual), atau salah satu pasangan sedang tidak mood, berdialog terbuka adalah langkah pertama. karena Anda ingin mencari tahu apa yang menghalangi seks," kata Shannon, dikutip dari Well n Good.
Berikut tips yang bisa dilakukan saat berhubungan seks saat sedang lelah.
1. Tidak harus lakukan penetrasi
Seks tidah harus selalu penetrasi. Tindakan seks non-penetratif bisa efektif untuk mencapai orgasme, terutama bagi perempuan cara tercepat bagi pemilik vulva untuk orgasme adalah melalui klitoris. Orgasme melepaskan bahan kimia penambah kebahagiaan seperti dopamin dan oksitosin di otak. Jadi, sangat mungkin untuk mendapatkan manfaat kesehatan dari seks tanpa melakukan hubungan intim.
2. Coba posisi "malas"
Pada dasarnya, ini adalah alasan yang dibenarkan oleh para ahli untuk bersantai pada posisi seks tingkat saat sedang mengantuk. Posisi menyendok bisa jadi pilihan yang tepat untuk berhubungan seks saat lelah karena tidak membutuhkan banyak energi maupun gerakan intens.
![Ilustrasi berhubungan intim. [stockfilmstudio]](https://media.suara.com/pictures/653x366/2021/10/16/73494-berhubungan-intim.jpg)
3. Usahakan berhubungan seks saat sore hari
Baca Juga: CEK FAKTA: Rupanya Sudah 3 Bulan Amanda Manopo Hamil Anaknya Arya Saloka? Simak Penjelasannya
Jika Anda dan pasangan bekerja dari jarak jauh, seks sore hari dapat menjadi waktu terbaik. Saat ini, kita secara alami memiliki tingkat kewaspadaan yang lebih tinggi berkat hormon kortisol dan tingkat hormon tidur melatonin yang lebih rendah daripada di malam hari. Jadi, lakukan seks di siang hari dapat menghindari perasaan "harus" berhubungan seks di akhir hari yang terasa panjang dan melelahkan.
