Infografis
1. Rutin berhubungan intim
Jika pasangan ingin segera hamil setelah menikah, penting untuk rutin berhubungan intim. Semakin sering berhubungan, itu meningkatkan peluang pasangan untuk cepat hamil. Apalagi, jika keduanya berada di masa subur.
2. Lacak masa subur
Selain berhubungan intim, pasangan juga perlu mengecek masa subur. Pasalnya, hal ini ada hitungan tertentu di mana wanita mengalami masa-masa subur. Umumnya hari-hari paling subur seorang wanita adalah dua hari sebelum ovulasi. Untuk menghitung ovulasi, dapat melihat beberapa hal berikut:
- Memeriksa suhu basal tubuh (BBT).
- Memeriksa lendir serviks yang subur.
- Melacak perubahan serviks.
- Bisa juga rutin berhubungan seks setelah menstruasi
3. Konsumsi makanan sehat
Beberapa makanan nyatanya mendorong masa kesuburan bagi pria dan wanita. Coba cari tahu makanan-makanan yang dapat meningkatkan kesuburan. Dengan mengonsumsi makanan sehat ini dapat mendorong peluang hamil lebih cepat setelah menikah. Hindari daging merah, lemak jenuh, kedelai, alkohol, dan kafein justru dapat menurunkan kesuburan.
4. Berolahraga bersama
Cara lain untuk meningkatkan kesuburan yaitu dengan olahraga. Melakukan olahraga dipercaya dapat mendorong kesuburan. Pasangan dapat melakukannya secara bersama agar lebih menyenangkan.
5. Berhenti merokok
Baca Juga: CEK FAKTA: Rupanya Sudah 3 Bulan Amanda Manopo Hamil Anaknya Arya Saloka? Simak Penjelasannya
Rokok memengaruhi faktor kesuburan, baik pada pria maupun wanita. Selain itu, rokok juga berbahaya bagi kesehatan bayi. Untuk itu, cobalah untuk berhenti merokok. Itu akan mendorong peluang hamil lebih cepat.
